ラン [マラソン]北京マラソン惨敗
2年ぶりの北京マラソン。特別の意気込みで臨む。フルマラソンの自己ベストは3年前の2012年。気力／体力ともに衰えを感じないうちに自己ベスト更新を狙おうと思い、春先からジョギングを強化していた。4月月間走行距離：156km5月月間走行距離：2...
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北京生活 [北京生活]ハーゲンダッツ月餅
中国では中秋節に月餅を食べる習慣がある。いろいろな種類の月餅を試してみたが、中のシェンタン（アヒルの卵の塩漬け）の油っぽさがどうしても好きになれず、今年は未だ食べていなかった。今日、夕食後のデザートを探して蓝色港湾を歩いているとハーゲンダッ...
Academiathlon [Academiathlon]やらないリスク、あと一歩を踏み出さないリスク
4年近く前に思いついて、ほとんど何もしていなかったAcademiathlon企画。先月、突如「やる気スイッチ」が入った。きっかけは実に些細なことだった（周口店の北京原人遺跡群があまりにもツマラナクてボーッとしている時にスイッチが入った。）。...
ラン [ジョギング]モチベーション維持のために新しいGPSウォッチを購入
2009年に購入したGarmin Forerunner 410、多分この腕時計を買っていなかったらジョギングやトライアスロンは続いていない。人生の中で購入して良かった物のベストテンに入ると思う。若干電池の持ちが悪くなったことを除くと十分にそ...
ゴルフ [ゴルフ]北京ワースト（京华高尔夫俱乐部）
2015/08/29 (Sun) 今年四度目のゴルフは会社コンペ。世界陸上のため交通規制と工場操業停止で、ここ一週間の北京の空気は澄み切っている。気温も下がりゴルフには絶好のコンディション。しかも今回は、コンペ準備のため夜の打ちっぱなしに行...
ラン [マラソン]世界陸上一般参加イベント
8月22日は北京世界陸上2015の開幕式。初日に開催される男子マラソンは開幕式の前のスタートである。この世界陸上のイベントに一般参加のランナーも出場できる（世界陸上はフルマラソン、一般参加は10km）。世界陸上に参加しているエリートランナー...
中国・北京観光 [北京観光]北京にある世界遺産6箇所制覇（明の十三稜）
猛暑の中、家族で明の十三稜に。交通の便が良くないということで車をチャーター。亮馬橋から明の十三稜までは約1時間。先日クローズした明の十三稜のゴルフ場のすぐ近くに点在する明の皇帝の稜墓群。噂には聞いていたが神道の石像の並びは圧巻。中国らしいス...
中国・北京観光 [北京観光]頤和園の人ごみ
先週の周口店遺跡に引き続き二週連続の世界遺産巡り。人ごみを避けるために早めにタクシーで向かうが、朝の9時半前にも関わらずチケット売り場には長蛇の列と导游（ガイド）の勧誘。各施設への入場券も含まれた優待チケット（60元/人）を購入＆自動音声ガ...
中国・北京観光 [北京観光]北京三大がっかり観光地？ 周口店遺跡
北京にある6つの世界遺産の一つ「周口店遺跡の北京原人」。去年の5月に博物館がオープンして観光がしやすくなった、との噂を聞きつけ家族で行ってみる。折角なのでガイドさんにも同行してもらう。撮影禁止の博物館の中は、北京原人の化石のレプリカと動物の...
北京生活 [北京生活]日本人と中国人が共有できる価値観
自宅近くのショッピングモール（solana 蓝色港湾）で「ちびまる子ちゃん２５周年展覧会」が開催されている。最寄り駅の枣营駅はちびまる子ちゃんのキャラクターであふれている。こんなに中国でちびまる子ちゃんが流行っているとは知らなかった。しかし...
2015年包み物1200個チャレンジ [北京包み物]まさにバオズのマクドナルド（庆丰包子铺亮马桥店）
建国門や東単などのメインストリートで良く見かける黄色い看板の庆丰包子铺。以前、中国メディアで習近平氏が美味しそうに食べている映像を見て以来気になっていたバオズ屋。大学の後輩と飲み会ついでに行って見る、、、と思ったが、入ってみると雰囲気はマク...
北京生活 [北京生活]北京市遊泳深水合格証
大雑把な面が多い一部の面では妙に厳しい中国の規則。プールに入るのも「私は泳げます」との免許が必要。試験は200m泳げることを第三者の前で披露しなければならない。去年、公寓のプールの監視員に頼んで合格証を入手した。有効期間は３年間。そうは言っ...
スピードキュービング [ルービックキューブ]名言「ルービックキューブができなくても、全く悔しくないのです。」
先日、知人をルービックキューブ会（くるくる会）に誘った。返信は以下の通り：お誘いありがとうございます。・・・中略・・・ただ、ルービックキューブができなくても全く悔しさがこみ上げてこないのです。別のイベントでお会いできるのを楽しみにしています...
ゴルフ [ゴルフ]パットに苦しみ93（京华高尔夫俱乐部）
2015/06/22 (Mon, Dragon boat festival holiday) 端午節の祝日の今年二度目のラウンドは会社コンペ。場所は苦手な京华高尔夫俱乐部。過去6回の平均は95.5と低調。ここの難しさは見た目以上に読めないグ...
ゴルフ [ゴルフ]初めてのグリップ交換
10年以上前に購入したTaylormade R5のドライバー。前回のラウンドの際に「グリップツルツル」との指摘を受ける。確かに表面のゴムの起伏は剥がれ落ちている上にグリップが左側に10°以上捻れていて、グリップ上の目印だけではスクエアに構え...
北京グルメ [北京グルメ]胡椒辛さが病み付きになる焼き鳥（木屋烧烤 好运街店）
日本食屋が連なるラッキーストリートにオープンした木屋烧烤。夕方になると店先では入店待ちの中国人がヒマワリの種をボリボリ食べている。この日で二回目の入店。定番の焼き鳥の盛り合わせやホタテ焼きに加えて、子ども達のために焼きトウモロコシや湯葉焼き...
北京生活 [北京生活]次男卒園式
国貿飯店のオープンテラスを貸し切っての卒園式。見上げれば、国貿三期や国貿公寓。日本で慣れ親しんできたモンテソーリ教育法を行うケンピンスキーの幼稚園に一年三ヶ月前に入った次男、英語も中国語もわからない中、よく頑張った。最後の英語での挨拶を言い...
ゴルフ [ゴルフ]今年初ラウンドは87（北京长阳高尔夫俱乐部）
2015/06/07(Sun)最後にゴルフラウンドしたのが去年の9月。9ヶ月ぶりのラウンドということになる。結果はOUT42, IN45の87。ゴルフ場は亮马桥から車で南へ約40分の長陽ゴルフ倶楽部。花の卸業をやっているというオーナーの趣味...
北京生活 [北京生活]次男の公式戦デビュー戦
オリンピック公園にて少年サッカー大会年少・一年生、二年生・三年生、四年生・五年生、の3クラス別の日中対抗戦。長男は四年生・五年生クラス、次男は年少・一年生クラス。次男の公式戦デビュー戦になる。北京の少年サッカーは相変わらずオフサイドはとらな...
スピードキュービング [ルービックキューブ]意を決してフォーム変更（裏F2L、抜き手順、空きスロット）
ここ二年間、3x3x3は20秒台前半でほとんど進歩がない。原因は「努力不足」の一言だ。現状打破のためにやることは分かっている。ただし、現状では裏F2Lに関して言えば既にIT化されているペアを見つけた時だけ、抜き手順／空きスロット活用は、F面...
HSK/中国語学習 [中国語]状況別中国語学習効率
通勤／退勤時間中の地下鉄乗車中と歩行中の40分は貴重な中国語学習の時間だ。キクタン中国語やNHKラジオ中国語（DL版）を聴くようにしている。予めテキストをスマホに入れておき、聞き取れなかった場合はスマホ中のテキストを確認する。以前は混んでる...
HSK/中国語学習 [中国語]6度目のHSK受験備忘録
5/16に6度目のHSKを受験した（過去の成績はこちら）。年初の目標では200点。【リスニング】 第一部分の単文問題はある程度聞こえる。選択肢を先読みすることによって、回答はある程度導き出せる。第一部門の正答率は6割程度だと思う。 第二部分...
ラン [ジョギング]長城マラソンDNFを反省して21日連続ジョグ
今月の初め、人生初のマラソン大会DNF(Did Not Finish）。原因はただ一つ、自分の弱いメンタルである。大した走力もない自分、プロでも何でもない自分も考えた。このDNFに対して、「こんなもんだ」と諦めてしまうのか、「こんな筈ではな...
ゴルフ [ゴルフ]イメージと実際の違い
朝食後、子ども達が公文をしている間に朝陽公園の打ちっぱなしへ。今日も100球ほど打つ。一球が1.5元で打席料も含めると200元。多摩川河川敷の2.5倍、川崎Lyncsの2倍もする。距離が200ヤードもない、ディンプルもないボールにも関わらず...
ゴルフ [ゴルフ]ナックルボール連発
先週末のHSK6級の試験後、今年二度目のゴルフ練習場へ。前回の練習では身体が全く慣れておらず自分の球筋を確認する余裕はなかったが、今回はコースを想定した練習ができた。この日は土曜日の昼過ぎで絶好のゴルフ日和。日本だったら練習場は2時間待ち位...
中国・北京観光 [北京観光]朝陽公園で四人乗り自転車
朝陽公園に行くたびに子ども達からリクエストされる四人乗り自転車。北京本市のついでに一時間だけ借りる。デポジットは300元、四人乗り80元／時間、二人乗りが60元／時間、微信(WECHAT)で事前登録していると更に安くなるとのこと。思ったより...
中国・北京観光 [北京観光]朝陽公園の本の祭典「北京本市（北京书市）」
年に一回の朝陽公園の本市。朝陽公園南門に行く時のタクシーの運ちゃんも「今日は本市の最終日だから本が安くなる筈」と言っていた。写真では分かりづらいが開催規模は大きい。朝陽公園の遊園地南側の催し物エリアのみならず北側の道路まで出店が出ていた。一...
北京生活 [北京生活]軒先で焼肉！
春から夏にかけての気持ちよいシーズン。PM2.5も100程度と空気も悪くなく軒先で焼肉。これで二週連続の外での焼肉となる。やはり外で食べる焼肉、、、というよりもビールは美味い。ミートショップ「和」さんにデリバリーしてもらった肉は子ども達も大...
北京生活 [北京生活]長男サッカーチームを移籍（OLE/奥莱足球）
北京の日本人人口減少にともない、公寓でやっていた日本人向け少年サッカー教室も閉鎖。長男には別のサッカーチームOLE（奥莱足球）に行ってもらうことにした。今日は公式戦一試合とフリンドリーマッチ二試合ということで観戦に北京英国国際学校に。雨の中...
自転車 [バイク]ローラー台の飽き対策にはバイクアニメ （茄子 アンダルシアの夏）
夏のトライアスロンに備えてのバイク練習。北京の公道に出るのは未だ怖いので今日もローラー台。飽きの対策はいつもの自転車アニメ。今回は「茄子 アンダルシアの夏（2003）」を選択。作風はジブリ、、、と思ったらジブリ作品だった。ただ、ゴール前の競...