朝食抜きダイエット、失敗

増え続ける体重を抑制するために始めた朝食抜きダイエット、一か月たっても期待されている効果は殆ど得られずに止めることにした。

ダイエット期間中には、「土日合わせてフルマラソン」や「北京三環路一周」「北京四環路一周」など体重が落ちる要素は十分にあった。それにもかかわらず、体重は変わっていない。更に筋肉量も落ちてきていると感じる。

そもそも、このダイエット法「食事」という動物としての欲望（食欲）を抑制するという、自然法則に反するダイエット法である。人生のうち回数に限りのある食事の機会を減らしてまでも体重を減らす必要性があるのか？　加えて北京に遊びにきた義理の両親が下関人のソウルフードであるウニのアルコール漬けを持ってきてくれた。これが決定打となり、朝食抜きダイエットを終了することにした。

今回で分かったのは、自分の体質として「食事を抜く」ことでは体重が減らないことが確認できた。他のダイエット法を見つけなくてはならない、、、

下関人のソウルフード、ウニのアルコール漬け。炊き立ての白米との組み合わせは最高。