[ラン]7日間連続20キロラン

10月の心地の良いジョギングシーズン到来。長期休暇に合わせて連続LSDを計画するも、台風24号の影響で最初の二日間、ジョグできず。

その後、7日間連続20kmを含む9日連続ジョグ。目的は直後に控えた耐久バイクレースとトライアスロンのためのダイエットだったが、連続ジョグを終えても体重は変わらず、、、何やっているんだ?

1日 10.58km  5:47/km
2日 10.63km  5:47/km
3日 20.52km  6:13/km
4日 20.50km  5:50/km
5日 20.54km  6:01/km
6日 20.25km  6:29/km
7日 20.54km  6:09/km
8日 20.59km  6:44/km
9日 20.51km  6:48/km