定番化しつつある早朝北京観光LSD。今回は北京地下鉄13号線。
今日も水も食事もとらずに走りに出てしまったため、30キロ過ぎで激しい脱水症状。しかし今日はいくら水やエナジードリンクを飲んでもなかなか復活しない。そればかりか途中から両脚が軽い痙攣をはじめ、途中で何度も歩き始める。気温もグングン上がって途中棄権も考え始めた頃、飲んだポカリが良かった。気持ちだけの問題かもしれないが、ポカリを飲んだ直後に脚の状態が急回復。今度から補給はエナジードリンクやコーラを止めてポカリにすることにした。
【ラン記録】
走行距離：51.32km（表示距離）
走行時間：6時間11分36秒（オートストップなし）
天気：曇り
気温：26℃～33℃
AQI:130くらい
【ガーミン記録】
北京地下鉄13号線ラン
Distance 51.32 km | Time 6:11:36 | Pace 7:14 /km | Elevation 99 m
connect.garmin.cn
スタートは4時17分。Huaweiの新製品「荣耀畅玩手环 A2（黑色）」も装着。
スタート地点の東直門
柳芳駅
運河沿い。気持ちの良い朝。
光熙門駅
芍薬居駅
望京西駅
北苑駅
立水西橋
立水橋駅
霍営駅
回竜観駅
回竜観駅
竜沢駅
竜沢駅
西二旗駅
上地駅
清華大学校門。
五道口駅
どこかで見たビル、、、
知春路駅
大鐘寺駅
ポカリには助けられた。。。
西直門駅。ゴール！
Huaweiのライフログ時計、役に立たず、、、
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