[ラン]体重減ならず(北京地下鉄4号線ジョグ)

今朝起きて体重計に乗って愕然とした。春節前の体重+1.5kg。春節中に体重を減らすつもりが反対に増えている。

春節中の申し訳程度のジョグ(ジムで毎日5km)では体重は減るどころか増えるばかり。特に何も予定されていない春節4日目の午前中、距離が短い京地下鉄4号線ジョグ(路線総距離28.2km)を決行した。

気温:マイナス6度
天候:晴れ
PM2.5インデックス:30
走行距離:27.73km
走行時間:3:07:36
※オートポーズ機能不調

ガーミン記録

家を出る前に「4キロ痩せて帰ってくる」とカミさんに伝えて出て行ったにも関らず、ラン後の一人火鍋で食べ過ぎてしまい、体重は変わらず。何のために走りに行ったのか?

スタート地点の安河桥北駅

スタートは6:45。起床時間を考えると6:00前でもスタートOKだったが、暗闇の中を走るのは危険と判断して遅めのスタート。

白み始めた空

世界遺産の雍和宫の前を通過。

北宫门駅。頤和園の最寄り駅。

北京植物園近くを通過。

西苑駅通過。バスターミナルが併設された大きな駅。

大学街ということもありレンタルバイクの数が尋常でない。整列されていないmobikeやofoは景観を壊す。

圆明园駅。

圆明园入口。

精華大学前門。世界の頭脳が集まるところ。観光客らしき人だかりでごった返していた。

北京大学东门駅。

北京大学。周辺には大学病院や研究機関の建物が多数。

中国のシリコンバレーの中関村の中心の歩道橋。

中关村駅。

海淀黄庄駅。10号線の乗換駅。

人民大学駅。

魏公村駅。

国家图书馆駅。

国家図書館前。

动物园駅。

北京動物園入口。

北京展覧館。

西直门駅。

駅員さんに確認したところ、西直門の大交差点を横断するには地下鉄の駅に入場しなければならないとのこと。3元払って通過する。

新街口駅。

平安里駅。

西四駅。中国語ピンインの「西(xi)」と「四(si)」をよく間違えるので、この駅名は個人的に苦手。

灵境胡同駅。駅名がカッコイイ。

西单駅。青空が眩しい。

宣武门駅。

そごうを発見。北京に住んで4年近くなるが初めてそごうが北京に進出していたことを知る。

菜市口駅。

古い建物に入った大手スーパー(物美)。

陶然亭駅。

北京二環路の高架をくぐる。

凍った川。そろそろ溶けそう。

北京南駅。新幹線の発着駅。

马家堡駅。

多分、北京では張り紙の規制が厳しい。街の一部の電柱にのみ集中的に広告の張り紙が貼られている。これ以外でめったに張り紙は見かけない。

角门西駅。

春節三日目にも関らず、未だ花火・爆竹を売っていた。

ゴールの公益西桥駅。地下鉄は未だ南に延びているが、それは4号線ではなく大兴線。

北京観光ランの後はいつもの一人火鍋。ちょっとオーダーし過ぎた。