Networking 達成感獲得率〜Rate of Sense of Achievement (RSA)〜について考える
私の生活の中に「達成感」必須である。 ジョギング後の爽快感、ルービックキューブの完成時の整然感、資格試験で合格した時の完了感などがなければ生きていけない。子供たちの日々の成長を見るのもある種の「達成感」である。これらの達成感を獲得した時にき...
マラソン
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オーディオブック [Audiobook] The Long Runを聴きながらフルマラソンを走る
今日、多摩川チャレンジフルマラソンに参加した。いつもは30kmを超えてから脚が動かなくなるのだが、今日はハーフの地点で既に脚が前にでなくなっていた。途中で歩く事も考えたが、iPodに入れていたThe Long Runの後半部分を聴き直し、な...
オーディオブック [オーディオブック] Anthony Robbinsに後押しされてフルマラソンを走る
Take Action 一週間前（11月15日）、人生初めてハーフマラソン（21km、川崎国際マラソン）に参加した。後半は膝が上がらず、すり足でゴール。それから3日間は階段の昇り降りができず。 一週間後（11月23日）、勘違いで参加申し込み...