![[ボーリング/世界の料理]久しぶりのボーリング、面白かったので100リストへ](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190525_175416.jpg?resize=150%2C150)
[ボーリング/世界の料理]久しぶりのボーリング、面白かったので100リストへ
興味もコダワリも全くないボーリング、懇親目的のイベントを開催すべく、下見を兼ねてボーリングへ。 ボールを曲げることも、早い球を投げることもできない素人平均以下の実力。とは言え、やってみると意外と面白...
![[世界の料理]第一弾はアフリカ料理（ガーナ、コートジボアール、ナイジェリア、マリ）](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190521_190000.jpg?resize=150%2C150)
[世界の料理]第一弾はアフリカ料理（ガーナ、コートジボアール、ナイジェリア、マリ）
令和になって設定した「各国の料理を食べる」（死ぬまで100リストNo.169）、第一弾は浜松町のカラバッシュ。東京でアフリカ料理を食べる、ということになると必ず選択肢に入る店。東京に上京して以来、何...
![[ラン]3度目の東京柴又100k完走](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190519_213021.jpg?resize=150%2C150)
[ラン]3度目の東京柴又100k完走
2013 13:28:502014-2017 海外駐在のため不参加2018 13:46:16 2019 13:27:51 多くはないが沿道の声援や私設エイド、そしてボランティアさんの熱心な...
![[ゴルフ]そろそろゴルフ引退](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190512_121419.jpg?resize=150%2C150)
[ゴルフ]そろそろゴルフ引退
【日程】2019年5月12日（日）【場所】南総カントリー倶楽部、6,765Y【天候】曇り、弱風、10～15℃【グロス順位】4位/4人中【スコア】102 (OUT49, IN 53)［バーディ］0［パ...
![[死ぬまで100]三田線ラン＆47都道府県弁当（栃木）](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190511_113812.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]三田線ラン＆47都道府県弁当（栃木）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、2路線目／全13路線 ） 都営地下鉄三田線 26.62 km 3時間15分41秒（オートストップON） 992カ...
![[死ぬまで100]南北線ラン＆47都道府県弁当（富山）](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/IMG_20190505_092553.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]南北線ラン＆47都道府県弁当（富山）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、1路線目／全13路線 ） 東京メトロ南北線 20.75 km 2時間13分47秒（オートストップON） 1,11...
![[死ぬまで100]令和になって新目標を追加](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/1.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]令和になって新目標を追加
新元号を記念して「死ぬまでにやる100リスト」に新目標を追加。 ●世界中の料理を食べる（No.169）外務省外国公館リストに掲載されている国（2019/05時点で126ヵ国）の料理を食べる。相...
![[死ぬまで100]環状一号線～環状八号線を走る＆47都道府県弁当（福島）](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/05/SUMMARY.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]環状一号線～環状八号線を走る＆47都道府県弁当（福島）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」達成！ 環状七号線（環七、8線目／全8線コンプリート） 54.82km 6時間16分00秒（オートストップON） 2,960カロ...
![[死ぬまで100]環状五号線ラン＆47都道府県弁当（静岡）](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/WIN_20190429_13_22_44_Pro.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]環状五号線ラン＆47都道府県弁当（静岡）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（7線目／全8線） 18.84km 2時間06分07秒（オートストップ有） 1,106カロリー 晴れ、15℃くらい●...
![[ゴルフ]小技が全く冴えず（柿の木台ゴルフコース）](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190420_103031.jpg?resize=150%2C150)
[ゴルフ]小技が全く冴えず（柿の木台ゴルフコース）
【日程】2019年4月20日（土）【場所】柿の木台ゴルフコース、6,154Y【天候】快晴、弱風、10～15℃ 【グロス順位】5位/26人中【副賞】ドラコン×1【スコア】93 (OUT48, I...
![[死ぬまで100]47都道府県の方とLINEを交換する](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190420_055054.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]47都道府県の方とLINEを交換する
47都道府県出身の方とLineを交換する（死ぬまでにやる100リストNo.150) 中国から日本に帰国してから約1年。沢山の方に好くしていただき家族ともども無事過ごすことができた。この1年...
![[死ぬまで100]環状二号線ラン＆47都道府県弁当（青森）](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190413_070359.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]環状二号線ラン＆47都道府県弁当（青森）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（6線目／全8線） 15.84km 1時間44分18秒（オートストップ有） 908カロリー（おにぎり5個分）●死ぬ...
![[TOEIC]相変わらずREADINGパートの集中力が続かない](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190406_232145-2.jpg?resize=150%2C150)
[TOEIC]相変わらずREADINGパートの集中力が続かない
第238回TOEIC(R)Listening&Reading Test（2019/3/10）LISTENING 495/495READING 470/495TOTAL 965/990 ...
![[ソフトテニス]第72回平成31年度春季区民スポーツソフトテニス大会](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190407_134340.jpg?resize=150%2C150)
[ソフトテニス]第72回平成31年度春季区民スポーツソフトテニス大会
平成31年度春季大田区区民スポーツソフトテニス大会に、待兼會（大阪大学体育会ソフトテニスOB会）所属で出場（個人戦、男子35の部）。小学校から大学院までやっていたソフトテニス、会心の打球のイメージは...
![[ネットワーキング]東京マラソンボランティア仲間と交流会！](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/04/IMG_20190405_200545.jpg?resize=150%2C150)
[ネットワーキング]東京マラソンボランティア仲間と交流会！
先月開催された東京マラソン、 同じエリアを担当していたボランティアの方々との交流会。ボランティアという共通項以外バックグラウンドの異なる方々との刺激的な会話、美味しいフレンチとワイン、最高に楽しい夜...
![[死ぬまで100]環状四号線ラン＆47都道府県弁当（北海道、山形、宮城、茨城、鹿児島）](https://i1.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190331_124808.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]環状四号線ラン＆47都道府県弁当（北海道、山形、宮城、茨城、鹿児島）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（5線目／全8線） 28.30km 3時間10分20秒（オートストップ有） 38,412歩 2,641カロリー（おに...
![[死ぬまで100]環状三号線ラン＆47都道府県弁当（岩手平泉うにごはん）](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190321_062900.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]環状三号線ラン＆47都道府県弁当（岩手平泉うにごはん）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状三号線（4線目／全8線） 25.12km 2時間50分26秒（オートストップ有） 32,884歩 ●死ぬまでにやる100...
![[ラン]環六ラン完走（死ぬまでにやる100リストNo.156「環一～環八ラン完走」達成途上）](https://i0.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_20190217_083054.jpg?resize=150%2C150)
[ラン]環六ラン完走（死ぬまでにやる100リストNo.156「環一～環八ラン完走」達成途上）
環六（東京都道317号環状六号線、山手通り）ラン、幅の広い歩道と自転車道の区間が長く、とても快適にジョギングすることができた。 ほぼ真北に真っすぐ走っていたが、「品川区→目黒区→渋谷区→新宿区...
![[死ぬまで100追加]100日連続キューブ目隠し（死ぬまでやる100リストNo.166）](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/02/12357143_10203971985340516_7213086934996473495_o.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100追加]100日連続キューブ目隠し（死ぬまでやる100リストNo.166）
ビジュアル的にインパクトがあり、いろいろな方から「キューブの目隠しテレビで見た。やってみて。」と言われる機会が多い。加えて最近のキューブ界隈では目隠しが流行っている。 目隠し競技は、他のキュー...
![[死ぬまで100]いきなりステーキプラチナカード獲得の目標設定（56回 10万円 9年）](https://i2.wp.com/www.africa-japan.com/blog/wp-content/uploads/2019/02/IMG_20190209_150541.jpg?resize=150%2C150)
[死ぬまで100]いきなりステーキプラチナカード獲得の目標設定（56回 10万円 9年）
糖質制限ダイエットのため通い始めたいきなりステーキ。半年間かけてゴールド会員（肉マイレージ3キロ）に昇格。次回からは無料の黒烏龍茶をオーダーできる。 かなり高額な食事となるので、ゴールド会員を...