47都道府県駅弁 [死ぬまで100]南北線ラン＆47都道府県弁当（富山）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、1路線目／全13路線 ） 東京メトロ南北線 20.75 km 2時間13分47秒（オートストップON） 1,112カロリー（おにぎり6.1個分） 晴れ、1...
47都道府県駅弁 
ラン [死ぬまで100]令和になって新目標を追加
新元号を記念して「死ぬまでにやる100リスト」に新目標を追加。 ●世界中の料理を食べる（No.169）外務省外国公館リストに掲載されている国（2019/05時点で126ヵ国）の料理を食べる。相当意識しないと達成は難しそう。ライフワークになり...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]環状一号線～環状八号線を走る＆47都道府県弁当（福島）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」達成！ 環状七号線（環七、8線目／全8線コンプリート） 54.82km 6時間16分00秒（オートストップON） 2,960カロリー（おにぎり16.4個分） 晴れ時々雨、...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]環状五号線ラン＆47都道府県弁当（静岡）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（7線目／全8線） 18.84km 2時間06分07秒（オートストップ有） 1,106カロリー 晴れ、15℃くらい●死ぬまでにやる100リストNo.149「4...
ゴルフ [ゴルフ]小技が全く冴えず（柿の木台ゴルフコース）
【日程】2019年4月20日（土）【場所】柿の木台ゴルフコース、6,154Y【天候】快晴、弱風、10～15℃ 【グロス順位】5位/26人中【副賞】ドラコン×1【スコア】93 (OUT48, IN 45)［バーディ］0［パー］2［ボギー］11...
Networking [死ぬまで100]47都道府県の方とLINEを交換する
47都道府県出身の方とLineを交換する（死ぬまでにやる100リストNo.150) 中国から日本に帰国してから約1年。沢山の方に好くしていただき家族ともども無事過ごすことができた。この1年で新しい出会いも多々あった。 中国で暮らしている時、...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]環状二号線ラン＆47都道府県弁当（青森）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（6線目／全8線） 15.84km 1時間44分18秒（オートストップ有） 908カロリー（おにぎり5個分）●死ぬまでにやる100リストNo.149「47都道...
TOEIC(R)/英語学習 [TOEIC]相変わらずREADINGパートの集中力が続かない
第238回TOEIC(R)Listening&Reading Test（2019/3/10）LISTENING 495/495READING 470/495TOTAL 965/990 先月のTOEIC(R)は965/990点。READING...
ソフトテニス [ソフトテニス]第72回平成31年度春季区民スポーツソフトテニス大会
平成31年度春季大田区区民スポーツソフトテニス大会に、待兼會（大阪大学体育会ソフトテニスOB会）所属で出場（個人戦、男子35の部）。小学校から大学院までやっていたソフトテニス、会心の打球のイメージは忘れようにも忘れられない一方で、身体は全く...
Networking [ネットワーキング]東京マラソンボランティア仲間と交流会！
先月開催された東京マラソン、 同じエリアを担当していたボランティアの方々との交流会。ボランティアという共通項以外バックグラウンドの異なる方々との刺激的な会話、美味しいフレンチとワイン、最高に楽しい夜でした。素晴らしい出会いができたことに感謝...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]環状四号線ラン＆47都道府県弁当（北海道、山形、宮城、茨城、鹿児島）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状四号線（5線目／全8線） 28.30km 3時間10分20秒（オートストップ有） 38,412歩 2,641カロリー（おにぎり15個分）●死ぬまでにやる100リスト...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]環状三号線ラン＆47都道府県弁当（岩手平泉うにごはん）
●死ぬまでにやる100リストNo.156 「環状一号～環状八号を走る」 環状三号線（4線目／全8線） 25.12km 2時間50分26秒（オートストップ有） 32,884歩 ●死ぬまでにやる100リストNo.149「47都道府県の駅弁を食...
ラン [ラン]環六ラン完走（死ぬまでにやる100リストNo.156「環一～環八ラン完走」達成途上）
環六（東京都道317号環状六号線、山手通り）ラン、幅の広い歩道と自転車道の区間が長く、とても快適にジョギングすることができた。 ほぼ真北に真っすぐ走っていたが、「品川区→目黒区→渋谷区→新宿区→渋谷区→中野区→新宿区→豊島区→板橋区」と面白...
ルービックキューブ [死ぬまで100追加]100日連続キューブ目隠し（死ぬまでやる100リストNo.166）
ビジュアル的にインパクトがあり、いろいろな方から「キューブの目隠しテレビで見た。やってみて。」と言われる機会が多い。加えて最近のキューブ界隈では目隠しが流行っている。 目隠し競技は、他のキューブ種目よりも忘れるスピードが速い。2, 3日やら...
食事 [死ぬまで100]いきなりステーキプラチナカード獲得の目標設定（56回 10万円 9年）
糖質制限ダイエットのため通い始めたいきなりステーキ。半年間かけてゴールド会員（肉マイレージ3キロ）に昇格。次回からは無料の黒烏龍茶をオーダーできる。 かなり高額な食事となるので、ゴールド会員を区切りに通うのをやめようかと思っていた。しかし周...
「北京」レストラン [北京レストラン]老北京（横浜中華街）
2019年節分の夜、Googleで見つけた横浜中華街山下町の「北京」という店に行ってみると営業をしていない。途方に暮れて中華街を家族で歩いていると、子供たちが偶然「老北京」という店を発見する。Googleにも載っていない店（少なくとも検索上...
Networking [死ぬまで100リスト]異業種交流会を主催（死ぬまでにやる100リストNo.163達成）
死ぬまでにやる100リストNo.163「異業種交流会を主催」 世の中には自分とは全く異なる経歴を持つ魅力的な方々が沢山いる。 自分の経験や世界観がちっぽけなものだと気づかされることも多い。そんな方々と同様のことをしようとすると人生を10回以...
センター試験 センター試験 2019（死ぬまでにやる100リストNo.137）
死ぬまでにやる100リストNo.137「毎年センター試験に挑戦（英数国、中国語）」（2019年達成、継続中） 国語 97/200点（平均117.78点）英語リスニング 50/50点（平均31.92点）英語 194/200点（平均125.54...
マンガ [まんが]青年海外協力隊参加の答え合わせ9～14（活動編1）
※20年以上前のことを思い出しながら執筆していますので、不正確な情報や現在と合わない情報が含まれている可能性があることにご注意ください。 ←青年海外協力隊回顧録１（赴任前編）へ 9. Flight to Ghana 同時期にガーナに赴任する...
47都道府県駅弁 [ラン&駅弁]東京六大学ラン＆環一ラン＆鳥取駅弁
年の瀬＆正月の暴飲暴食で激増した体重を減らすために東京六大学を巡るランを決行（死ぬまでにやる100リストNo.161達成）。18キロ・2時間足らずで終わってしまい全く体重に影響がなさそうだったので東京駅に移動して環状一号線ラン（死ぬまでにや...
ガーナ再訪記 [学生ベンチャー]20周年記念動画 by 日刊工業新聞
※20周年記念動画の先頭から25秒くらいに名前を掲載していただいています。20年前の学生時代、第一回キャンバスベンチャーグランプリで大賞を受賞。大賞賞金の100万円は事業経費（サーバ代や現地への支払い）で直ぐに消える。＜アフリカビジネス顛末...
47都道府県駅弁 [47都道府県駅弁]国産黒毛和牛と博多やまや辛子明太子弁当（福岡県）＋松坂牛すき焼き風ひとくちおこわ（愛知県）
新横浜駅の売店の弁当と言えば崎陽軒。裏を返せば崎陽軒以外の弁当の入手はムリと思っていたが、新横浜駅の新幹線プラットフォームにて、愛知県と福岡県の駅弁を発見。 まずは福岡県の「国産黒毛和牛と博多やまや辛子明太子弁当」。 あぶらみの少ない黒毛和...
日々の呟き [死ぬまでリスト100]今年の一皿、今年の一文字
今年の一皿は、北京有名パテシエで友人のTさんにいただいたケーキ。五年の北京駐在の最終日前日のサプライズプレゼント。我が家のイラストが施されたスペシャルケーキ。空港に向かう直前に集まってくれた中国と日本の友人たちと食べたケーキは北京生活の何よ...
目標とその進捗管理 死ぬまでにやる100のことリスト 2018年総括
2015年から始めた「死ぬまでにやる100のことリスト」も今年で4年目、前半の中国生活、後半の日本生活でいろいろなことに挑戦できた。 先日参加したプレゼン会でこのリストについて話した。その際に自分におけるこのリストの位置づけが整理できて良か...
ラン [ラン]横浜にGPSで「日中友好」
万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間と横浜でGPSラン。ランドマークタワー、赤レンガ倉庫、馬車道、中華街、と横浜の名所を巡るコース。高い建物が多いところではGPSの精度がイマイチで「日」の部分が歪んでしまう。ラン後はベイシェラトンのファン...
Networking [ネットワーキング]プレゼン会で死ぬまでにやる100リスト
都内某所で開催されたプレゼン会で「死ぬまでにやる100リスト」を発表させていただきました。その発表の中で、このリストを管理してきて得られた知見「公開」「更新」「線引き」を紹介させていただきました。 「公開」・・・リストを公開することで、より...
100の小失敗 [小失敗100]2018年後半進捗
100の小失敗をする（死ぬまでにやる100リスト No.152、2018年後半進捗） 今年の6月から始めた小失敗100。「自分の能力・興味の境界線はやってみないと分からない。失敗してからこそ得られることがある。」なんて言っておきながら、着地...
青年海外協力隊(JOCV) 青年海外協力隊8年度2次隊二本松訓練所OV会
青年海外協力隊8年度2次隊二本松訓練所OV会 ひょんなことから、青年海外協力隊の訓練所の同窓会の幹事をさせていただくことになった。福島の地で一緒に汗を流した仲間、20年前と変わらぬ前向きな生き方、語りつくせぬ青年海外協力隊への想い、と充実し...
ゴルフ [ゴルフ]右への打ち出しを修正できず
【日程】2018年11月23日（祝） 【場所】一の宮カントリー倶楽部、東コース 【グロス順位】6位/32人中 【副賞】ニアピン×1、飛び賞（ネット10位） 【スコア】95 (IN 49, OUT 46) ［バーディ］1 ［パー］3 ［ボギー...
「北京」レストラン [北京レストラン]焼肉北京（川崎平間）
多分、日本で一番有名な焼き肉屋、川崎平間の焼肉北京。北京駐在前から特別な時に利用されせていただいていた。 北京駐在時代に知り合った中国人が「以前、焼肉北京でバイトしていた」と言っていたので、入店後に店員さんに確認すると、「とっても真面目で良...