[目標管理]2013年年間目標

2013年の目標を立てた。

①横浜トライアスロン(5月)と川崎港トライアスロン(10月)完走

横浜トライアスロンまでに苦手なスイムに対して自信をつけることが急務。あと申込みを忘れないようにしなければならない。

②フルマラソン、サブ3時間20分

現時点でのパーソナルベストは3:28:18(2012/11/23, 多摩川チャレンジフルマラソン)。今年はフルマラソンへの大会出場は勝浦(1月)と多摩川(11月)だけの予定。

③川崎月例マラソンの記録更新(3km⇒10:30、5km⇒20:00、10km⇒42:00)

現時点でのパーソナルベストは3kmの部⇒11:07、5kmの部⇒20:47、10kmの部⇒43:10

④フライデーナイトリレーマラソンソロ記録更新(82.6km以上)

過去三回の記録は82.6km、82.6km、77km。ペース配分を間違えなければ85km超も可能だと思う。

⑤年間24回の42キロジョグ(大会参加を含む)

去年は9回(3/18, 3/25, 4/20, 5/20, 8/3, 11/3, 11/23, 12/9, 12/24)。夏場は自転車メインになりそうなので、1月から3月にかけて回数を稼ぎたい。

⑥年間12回の3.8キロスイム

人生で未だ3キロ以上泳いだ実績はない。ダラダラ泳げば2時間弱で完泳できそう。

⑦バイクの大会に出場

近場で○○時間耐久レースなんてイベントがあれば参加したいが、トライアスロンの大会にも参加するので如何に家族を納得させられるかがポイント。

⑧ルービックキューブ公式記録(平均サブ20s、単発サブ15s)

現時点でのパーソナルベストは平均28.21s(Japan Open 2012)、単発20.96s(川崎大会 2012)。改善する余地は未だ沢山残っているので、ノビシロは残っていると信じたい。

⑨スピードキューブ2x2x2、4x4x4、5x5x5の大会にも出場

公式記録で下位20%に入らない自信がつけば、公式大会に出場しよう

⑩ルービックキューブ目隠しを完成

かなりハードルは高そうだが、やってできないことはなさそう。

⑪ゴルフ人生ベスグロ更新(78以下)

ベスグロは79(2011/12/05、丸の内倶楽部)。去年は練習不足のため5回行って96, 87, 90, 92, 107。飛距離が落ちてきている。もう記録更新は無理かな、、、

⑫中国語検定4級/HSK1級の検定合格

去年は中国語検定準4級にボーダーぎりぎりで合格。今年は中国語検定4級、又はHSK1級合格が目標。如何にモチベーションを保つかが鍵。

⑬年間24回のブログ更新

⑭年間12本のオーディオブック聴了

⑮来年のオモトの品評会に参加するための準備