[ラン]環八ラン(死ぬまでやる100リストNo.156)

環八ラン(死ぬまでやる100リストNo.156「環一~環八を走破」達成途上)

前日の懇親会のため帰宅は24時過ぎ。早朝スタートのため睡眠時間は短め。朝食抜き。

スタート地点は羽田空港の先端、357号線との境界。心地よい秋晴れの中、東京環状線ランスタート。

東京の大動脈、環八(東京都道311号環状八号線)。土曜日ということで交通量は少なめで空気は悪くない。ただし信号と細かいアップダウンが多く、また秋とは思えない高温(19℃)と低糖質ダイエットの影響でジョギングのスピードは全く上がらず。

街ランの良いところは都市の規模感が体感できること。大田区→世田谷区→杉並区→練馬区→板橋区→北区と走ったが特に大田区と世田谷区がデカいということは分かった。次は年末年始に環七かな。

【日時】2018年11月3日(土)
【距離】41.23km(GPS)
【時間】5時間15分26秒(オートストップON)
【総時間】6時間35分28秒
【天気】晴れ、14℃~19℃

<Garmin記録>https://connect.garmin.com/modern/activity/3134302080/share/0?lang=ja
<死ぬまで100リスト>https://goo.gl/iPz2BH
<ジョグマップ>http://goo.gl/CahOQe

環一(6.0km) 未走
環二(14.0km) 未走
環三(26.0km) 未走
環四(28.0km) 未走
環五(18.0km) 未走
環六(20.0km) 未走
環七(52.5km) 未走
環八(44.2km) 2018年11月

多分、ここの交差点が環八の始点

Googleマップ上の357号線との境目

羽田空港の飛行機

産業道路

矢口渡駅

下丸子駅

田園調布

田園調布陸橋

玉川浄水所

目黒通り

等々力峡谷

第三京浜

国道466号

多摩美術大学

玉川通り

246号

首都高三号

きぬた公園

世田谷通り

朝食&ランチ

高井戸駅

神田川

青梅街道

早稲田通り

練馬中央陸橋

川越街道

中山道

隅田川

赤羽

北赤羽駅

環八の終点(北本通り)

北本通り

体重減!