todolist100 死ぬまでにやる100リストNo.226「JR南武線沿線ラン」達成途上
2008年～2013年までに住んでいた南武線沿線。鹿島田から武蔵小杉はホームグラウンド。長男はサッカー、時間は公園遊びで良く出かけていた。今はそれぞれの楽しみで忙しく週末は相手にしてくれない。川崎から登戸までは気温も28度くらいでキロ7分、...
ラン
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スピードキュービング 2022年上半期死ぬまでにやる100リスト進捗
達成項目円周率1000桁暗記東急全路線沿線ラン走破いきなりステーキプラチナ会員獲得箱根駅伝往路走破継続項目（今年達成済）・毎年大学入試共通テスト・毎年「日中友好」「中日友好」GPSラン・毎年スピードキューブ大会出場・毎月TOEIC(R)模試...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！
死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成！箱根駅伝往路ラン完走！グランドフィナーレの華の5区。標高874メートルを一気に駆け上がる箱根駅伝で最も盛り上がる区間（個人的な意見としては一月二日の昼時にお節料理の残りをつまみ...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.158「毎年世界のどこかで「日中友好」「中日友好」GPSラン」2022年達成
5年目7回目となる日中友好GPSラン。今年は万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間と横浜白楽で「日中万里」を描く。Sさんのコース設計とGPS準天頂衛星みちびきの精度のおかげできれいな「日中万里」を描くことができた。ラン後にみんなで神社にお参...
todolist100 箱根駅伝4区、富士山を見て運気を上げる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
4区は国道1号線をまっすぐ西へ向かうコース。走行中にスマホの地図を確認する必要がないので気持ちよく走れた。たまに遠くに見える富士山でモチベーションも上がる。運気も上がってくれることも期待。次回はいよいよ5区の山上り。毎年一月二日の昼飯時に何...
ラン 箱根駅伝3区、サザンを聴きながら湘南の海岸線を走る（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」達成途上）
「目標勾配効果」目標達成が近づくとモチベーションが高まるという心理らしい。言い換えると目標達成が見えない期間はいわゆる「中だるみ」である。箱根駅伝往路ラン3区、目標勾配効果が全く感じられないことから優先順位が低かった。ただ重い腰を上げて走っ...
ラン 箱根駅伝2区、エース区間の意味が分かる（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」）
各校エースが走る2区、実際に自分の足で走ってみると、13キロくらいの権太坂と戸塚中継所手前の上り坂はとんでもなく過酷ということが分かる。確かにここでドラマ（ごぼう抜きや急ブレーキ）が起きそう。だから各校のエースたちに「花の2区」が任される。...
ラン 箱根駅伝1区で衰えを痛感（死ぬまでにやる100リストNo.215「箱根駅伝往路ラン」）
10年前は20キロの週末ジョグは日常的に行っていたしフルマラソンはサブ三時間半。その後の北京駐在で10キロ太った身体は戻らず品川の新八ツ山橋で右ひざが動かなくなり六郷橋で両ひざが完全にダメになった。苦悶する姿は箱根駅伝と変わらないが、その理...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全8路線沿線走破」コンプリート！
グランドフィナーレを迎えた東急電鉄全8路線沿線ラン、最後の路線に選んだのは東横線。会社員としてスタートしたときに住んでいた白楽／六角橋、仕事以外の時間の全てを弁理士試験対策に注ぎ込んでいた狂気の1.5年間も今となっては良い思い出（1.5年間...
ラン [死ぬまで100]東急田園都市線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全沿線走破」（達成途上7路線目／全8路線））
東急田園都市線沿線ラン35.51 km (路線距離31.5 km）5:15:38（オートストップオン）18.4℃、晴平均心拍数 129 bpm運動不足が続く身体に鞭打って30キロ超。鷺沼辺りの246号のアップダウンには心折れて道中の半分（上...
ラン [死ぬまで100]東急目黒線ラン（死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄全沿線走破」（6路線目／全8路線））
東急目黒線 13.26km、13駅、1時間43分06秒晴、19.1℃今回は目黒線。慶応のある日吉駅をスタートし目黒に向かう。途中武蔵小杉や多摩川などなじみのある場所を走り抜けるコース。前々日の大雪のため一部の側道で道が凍っていてなかなかペー...
ラン [死ぬまで100]東急世田谷線ラン、東急こどもの国線ラン、駅うどん・そば100食（15食目）
今年の初ランは世田谷線ランから。渋谷経由で三軒茶屋に向かう。初めて世田谷線を見たが路面電車の面持ち。車両も小さく、また入場時のみの改札（退場時改札なし）。東京のど真ん中とは思えないレトロ感満載の路線。距離が短かったので、こどもの国線へ移動。...
todolist100 [死ぬまで100]東急大井町線ラン、駅うどん・そば100食（11食目）
●死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄の全沿線走破」（3路線目／全8路線 ） 東急大井町線 14.75km、16駅、44分37秒 晴、13.1℃今回は大井町線。近所の路線とは言え利用する機会がほとんどない。飲み会以外で訪れる日中...
ラン 日中友好GPSラン（西新宿から明治神宮）
準天頂システム「みちびき」対応のGPSウォッチを準備したにもかかわらずガタガタの文字。センチメートル級の精度を期待していただけに少々残念（今までで一番酷い）。来年以降は高いビルがある避けよう。ラン後は代々木駅の名代富士そば。富士そばと言えば...
ラン 月例川崎マラソン2021年11月
2年ぶりのマラソン大会。ほとんど運動らしいことはしていないので、ケガしないこと優先で月例川崎マラソンに出場。参加費1,000円で1/3/5/10キロに複数エントリーできる。今回は3キロと5キロに出場しそれぞれ18分と33分。絶好のジョギング...
todolist100 [死ぬまで100]東急多摩川線＆東急池上線ラン、駅うどん・そば100食（11食目）
●死ぬまでにやる100リストNo.178「東急電鉄の全沿線走破」（1&2路線目／全8路線 ） 東急多摩川線 5.6km、7駅、44分37秒 東急池上線 10.9km、15駅、1時間43分16秒 曇り、19～25℃●死ぬまでにやる100リス...
ラン 死ぬまでにやる100リストNo.23「毎年1000キロ走る」、2020年未達
多摩川沿いの10キロラン、今年の走り納め。2020年の年初、東京地下鉄沿線13路線を走り切るなど順調な滑り出しだったジョグ習慣、コロナ禍の影響（と毎朝の中国語オンラインレッスン）のため今年は200キロ弱にとどまる。体重と食欲は激増した半面、...
ラン 日中友好ラン in 蒲田, 2020
死ぬまでにやる100リストNo.158「毎年世界のどこかで『日中友好』又は『中日友好』のGPS軌跡を描く」。コロナ禍で今年2月からジョギングの類は一切やっておらず9か月ぶりのランとなる。長いブランクとマスク着用による息苦しさで走りと歩きを繰...
メモリースポーツ 2020年上半期総括（死ぬまでやる100リスト）
【達成項目】（１）東京地下鉄全線沿線ラン（2019/05～2020/02、全13線、304.1km）、No.175（２）公式大会でトランプ記憶52枚成功（2/23、三鷹Speed Cards Challenge 2020）、No.181（３...
ラン [ラン]もう三か月走っていない、、、
オーストラリア生活で太った身体を戻すために始めたランニングも10年を超え生活の一部となっていた。昨今の騒ぎで三か月間走っていない。体重はオーストラリア時代に戻る。＜マラソン記録＞＜ランマップ＞＜年間走行距離＞
ラン [死ぬまで100]東京地下鉄全13路線沿線走破
去年の5月から9か月かけて東京地下鉄13路線沿線走破達成！（死ぬまでにやる100リストNo.172達成）鉄道の沿線を走る「沿線ランナー」は世界中にいると思われるが、北京の地下鉄（19路線、570キロ、369駅）と東京の地下鉄（13路線、31...
ラン [死ぬまで100]大江戸線ラン＆駅うどん・そば100食（10食目）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（目標達成、13路線目／全13路線 ） 都営大江戸線 42.80km 38駅 5時間26分16秒 快晴、5～14℃くらい 浅草線 18.3 km 済（2020/01）...
100日間ベジタリアン生活 [死ぬまで100]副都心線ラン＆100日間ベジタリアン（9日目）＆駅うどん・そば100食（5食目）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、12路線目／全13路線 ） 東京メトロ副都心線 21.08km 15駅 2時間26分34秒 快晴、5～8℃くらい 浅草線 18.3 km 済（2020/0...
ラン [死ぬまで100]丸ノ内線ラン＆一年間納豆1000食＆駅うどん・そば
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、11路線目／全13路線 ） 東京メトロ丸ノ内線 本線：26.19km 3時間20分51秒 25駅 分枝線：3.01km 23分17秒 3駅 快晴、5～8℃く...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]浅草線ラン＆47都道府県弁当（長崎県）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、9路線目／全13路線 ） 都営地下鉄浅草線 18.97 km （路線距離18.3km） 駅数 20駅 2時間15分28秒（オートストップON） 晴れ時々曇り...
ラン [ラン]都営新宿線ラン
●死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破（達成途上、8路線目／全13路線） 都営地下鉄新宿線 27.22 km （路線距離23.5km） 3時間17分44秒（オートストップON） 快晴、3～8℃くらいほぼ毎晩開催...
ラン [ラン]川崎で日中友好GPSラン
去年に引き続き、万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間とGPSラン。北京、銀座、横浜と走ってきたGPSラン、今年は川崎。信号が少ない道を選んだので、一時間足らずで走り切ってしまう。ラン後は横浜ベイシェラトンに移動してラン仲間と大忘年会。ジャ...
ラン [死ぬまで100]今年の一文字、今年の一皿
死ぬまでにやる100リストNo.136「毎年今年の一文字を決める」死ぬまでにやる100リストNo.160「毎年今年の一皿を決める」今年の一文字は納豆の「納」。2019年の納豆の日（7/10）に始めた「1年間で納豆1000食」も、ほぼ折り返し...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]東西線ラン＆47都道府県弁当（岐阜県）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、7路線目／全13路線 ） 東京メトロ東西線 33.97 km （路線距離30.8km） 4時間10分44秒（オートストップON） 快晴、15～20℃くらい●...
47都道府県駅弁 [死ぬまで100]銀座線ラン＆47都道府県弁当（石川県）
● 死ぬまでにやる100リストNo.172「東京の地下鉄全線の沿線走破」（達成途上、6路線目／全13路線 ） 東京メトロ銀座線 15.92 km 2時間06分01秒（オートストップON） 快晴、11～17℃くらい●死ぬまでにやる100リスト...