食事 [死ぬまで100]いきなりステーキプラチナカード獲得の目標設定（56回 10万円 9年）
糖質制限ダイエットのため通い始めたいきなりステーキ。半年間かけてゴールド会員（肉マイレージ3キロ）に昇格。次回からは無料の黒烏龍茶をオーダーできる。 かなり高額な食事となるので、ゴールド会員を区切りに通うのをやめようかと思っていた。しかし周...
はまゆう
食事 
「北京」レストラン [北京レストラン]老北京（横浜中華街）
2019年節分の夜、Googleで見つけた横浜中華街山下町の「北京」という店に行ってみると営業をしていない。途方に暮れて中華街を家族で歩いていると、子供たちが偶然「老北京」という店を発見する。Googleにも載っていない店（少なくとも検索上...
Networking [死ぬまで100リスト]異業種交流会を主催（死ぬまでにやる100リストNo.163達成）
死ぬまでにやる100リストNo.163「異業種交流会を主催」 世の中には自分とは全く異なる経歴を持つ魅力的な方々が沢山いる。 自分の経験や世界観がちっぽけなものだと気づかされることも多い。そんな方々と同様のことをしようとすると人生を10回以...
センター試験 センター試験 2019（死ぬまでにやる100リストNo.137）
死ぬまでにやる100リストNo.137「毎年センター試験に挑戦（英数国、中国語）」（2019年達成、継続中） 国語 97/200点（平均117.78点）英語リスニング 50/50点（平均31.92点）英語 194/200点（平均125.54...
マンガ [まんが]青年海外協力隊参加の答え合わせ9～14（活動編1）
※20年以上前のことを思い出しながら執筆していますので、不正確な情報や現在と合わない情報が含まれている可能性があることにご注意ください。 ←青年海外協力隊回顧録１（赴任前編）へ 9. Flight to Ghana 同時期にガーナに赴任する...
47都道府県駅弁 [ラン&駅弁]東京六大学ラン＆環一ラン＆鳥取駅弁
年の瀬＆正月の暴飲暴食で激増した体重を減らすために東京六大学を巡るランを決行（死ぬまでにやる100リストNo.161達成）。18キロ・2時間足らずで終わってしまい全く体重に影響がなさそうだったので東京駅に移動して環状一号線ラン（死ぬまでにや...
ガーナ再訪記 [学生ベンチャー]20周年記念動画 by 日刊工業新聞
※20周年記念動画の先頭から25秒くらいに名前を掲載していただいています。20年前の学生時代、第一回キャンバスベンチャーグランプリで大賞を受賞。大賞賞金の100万円は事業経費（サーバ代や現地への支払い）で直ぐに消える。＜アフリカビジネス顛末...
47都道府県駅弁 [47都道府県駅弁]国産黒毛和牛と博多やまや辛子明太子弁当（福岡県）＋松坂牛すき焼き風ひとくちおこわ（愛知県）
新横浜駅の売店の弁当と言えば崎陽軒。裏を返せば崎陽軒以外の弁当の入手はムリと思っていたが、新横浜駅の新幹線プラットフォームにて、愛知県と福岡県の駅弁を発見。 まずは福岡県の「国産黒毛和牛と博多やまや辛子明太子弁当」。 あぶらみの少ない黒毛和...
日々の呟き [死ぬまでリスト100]今年の一皿、今年の一文字
今年の一皿は、北京有名パテシエで友人のTさんにいただいたケーキ。五年の北京駐在の最終日前日のサプライズプレゼント。我が家のイラストが施されたスペシャルケーキ。空港に向かう直前に集まってくれた中国と日本の友人たちと食べたケーキは北京生活の何よ...
目標とその進捗管理 死ぬまでにやる100のことリスト 2018年総括
2015年から始めた「死ぬまでにやる100のことリスト」も今年で4年目、前半の中国生活、後半の日本生活でいろいろなことに挑戦できた。 先日参加したプレゼン会でこのリストについて話した。その際に自分におけるこのリストの位置づけが整理できて良か...
ラン [ラン]横浜にGPSで「日中友好」
万里の長城マラソンで知り合ったラン仲間と横浜でGPSラン。ランドマークタワー、赤レンガ倉庫、馬車道、中華街、と横浜の名所を巡るコース。高い建物が多いところではGPSの精度がイマイチで「日」の部分が歪んでしまう。ラン後はベイシェラトンのファン...
Networking [ネットワーキング]プレゼン会で死ぬまでにやる100リスト
都内某所で開催されたプレゼン会で「死ぬまでにやる100リスト」を発表させていただきました。その発表の中で、このリストを管理してきて得られた知見「公開」「更新」「線引き」を紹介させていただきました。 「公開」・・・リストを公開することで、より...
100の小失敗 [小失敗100]2018年後半進捗
100の小失敗をする（死ぬまでにやる100リスト No.152、2018年後半進捗） 今年の6月から始めた小失敗100。「自分の能力・興味の境界線はやってみないと分からない。失敗してからこそ得られることがある。」なんて言っておきながら、着地...
青年海外協力隊(JOCV) 青年海外協力隊8年度2次隊二本松訓練所OV会
青年海外協力隊8年度2次隊二本松訓練所OV会 ひょんなことから、青年海外協力隊の訓練所の同窓会の幹事をさせていただくことになった。福島の地で一緒に汗を流した仲間、20年前と変わらぬ前向きな生き方、語りつくせぬ青年海外協力隊への想い、と充実し...
ゴルフ [ゴルフ]右への打ち出しを修正できず
【日程】2018年11月23日（祝） 【場所】一の宮カントリー倶楽部、東コース 【グロス順位】6位/32人中 【副賞】ニアピン×1、飛び賞（ネット10位） 【スコア】95 (IN 49, OUT 46) ［バーディ］1 ［パー］3 ［ボギー...
「北京」レストラン [北京レストラン]焼肉北京（川崎平間）
多分、日本で一番有名な焼き肉屋、川崎平間の焼肉北京。北京駐在前から特別な時に利用されせていただいていた。 北京駐在時代に知り合った中国人が「以前、焼肉北京でバイトしていた」と言っていたので、入店後に店員さんに確認すると、「とっても真面目で良...
ソフトテニス [ソフトテニス]久しぶりのソフトテニスの大会（平成30年度大田区クラブ・実業団対抗戦）
死ぬまでにやる100リストNo.148「毎年ソフトテニスの大会に出場する」≪2018年達成、継続中≫ 2018/11/11、平成30年度大田区クラブ・実業団対抗戦（団体戦）に大学体育会OBチームで出場。昔のイメージ通りに身体が動かず。 ＜ソ...
ラン [ラン]環八ラン（死ぬまでやる100リストNo.156)
環八ラン（死ぬまでやる100リストNo.156「環一～環八を走破」達成途上) 前日の懇親会のため帰宅は24時過ぎ。早朝スタートのため睡眠時間は短め。朝食抜き。 スタート地点は羽田空港の先端、357号線との境界。心地よい秋晴れの中、東京環状線...
ラン [ラン]久しぶりの月例川崎マラソン、3km/5km/10km参加
参加料（1,000円）を払えば、3km/5km/10kmを全て走れる月例川崎マラソン。 思い返せばロクな準備もなく10kmに参加したのが9年前（2009年8月）。その時のタイムが48分32秒。初参加者に順次ふられるゼッケン番号は3000番台...
自転車 [バイク] 第14回 川崎マリンエンデューロ（3時間）
死ぬまでやる100リストNo.38「ロードバイクのレースで完走」達成 小雨の降る中、人生初のロードバイクのレース（3時間エンデューロ）。会場の東扇島周回コースまでは自走で13キロ。ウォーミングアップにしては走りすぎた。 水たまりが多く、落車...
ラン [ラン]7日間連続20キロラン
10月の心地の良いジョギングシーズン到来。長期休暇に合わせて連続LSDを計画するも、台風24号の影響で最初の二日間、ジョグできず。 その後、7日間連続20kmを含む9日連続ジョグ。目的は直後に控えた耐久バイクレースとトライアスロンのためのダ...
100の小失敗 [まんが]青年海外協力隊参加の答え合わせ1 ～9（赴任前編）
※20年以上前のことを思い出しながら執筆していますので、不正確な情報や現在と合わない情報が含まれている可能性があることにご注意ください。 ※青年海外協力隊の2018年秋募集（締め切り：2018/11/01）が始まっています。ご興味のある方は...
47都道府県駅弁 [余暇&47都道府県駅弁]鉄道博物館
ホームに流れる発車メロディーを耳コピしてエレクトーンで弾いたり、目的地に着くための最短ルートを路線図で考えたりと、鉄分たっぷりの次男と鉄道博物館に行く。 昼前には着いたものの要領を得ずに、シミュレーション体験の整理券を入手できなかったが、親...
アフリカ [アフリカ]グローバルフェスタJAPAN2018参加
死ぬまでにやる100リストNo.143「年に一回以上アフリカ関係のイベントに参加」→2018年達成（継続中） 青年海外協力隊ガーナ隊のOBの方にお声がけいただき、お台場で開催されたグローバルフェスタJAPAN2018に参加。キバブ（ガーナ風...
3.中国系 [中国]中秋节快乐!
中秋节快乐! Happy Mid-Autumn Festival! 日本語は、、、中秋節おめでとう？
100の小失敗 [小失敗100]ポケモンGOにハマらず
周囲にポケモンGOの愛好者は多い。特に中年男性。何が魅力的なのか良くわからなかった。 実際にやってみないと本質が分からないと思ったので、夏休みを利用して子供たちと一緒にやり始めた。 日ごろジョギングをするのでタマゴを簡単にかえせるし、ちょっ...
100の小失敗 [小失敗100]ネットオークション売れず（メルカリ出品）
「100の小失敗をする」（死ぬまでにやる100リストNo.152） 十数年前、TOEIC満点を目指して勉強していた約3年間、どうしてもリーディングパートで満点を取れなかった（リスニングはいつも満点）。その時にとった戦法は「ひたすら問題集を解...
3.中国系 [中国]チャイナフェスティバル2018
死ぬまでにやる100リストNo.145「一年に1回以上中国関係のイベントに参加する」、2018年達成（継続中） チャイナフェスティバル2018にボランティアスタッフとして参加。会場設営、メインステージ警備、会場撤収、掃除、、、前日の山手線一...
47都道府県駅弁 [ラン]山手線一周ジョグ＋47都道府県駅弁（群馬、峠の釜めし）
走行距離：36.84km 走行時間：4時間44分35秒（オートストップON） 消費カロリー：2,222カロリー 天気：晴れ時々曇り 気温：25～32℃ 北京の二環路（36km）、三環路（51km）、四環路（68km）、五環路（120km）を...
酒 [酒リスト]サプライズプレゼント！
会社のAさん企画のビアガーデン企画。 涼しくなり始めの横浜そごうの屋上特設会場、そこでまさかのAからの誕生日プレゼント＆バースデーソング！ 有機栽培のブドウを使ったスパークリングワイン、サンタ・ディグナ・エステラード・オーガニック・エクスト...